こんにちは。
難病患者のライフサポーター、浅川透です。
病気の再発・再燃が起こるタイプのご病気の方へ。
私自身も多発性硬化症という再燃が起こるタイプの病気があります。
「朝起きた時に病気が進んでいたらどうしよう」
「家族にも迷惑がかかるんじゃないか」
思ってしまいますよね。
毎日薬を真面目に摂取してきても
症状がでることがあるから、
難病が怖くて辛くて不安にもなるでしょうね。
この先ずーっとしんどくて
たまらないのはイヤですよね。
どうしたら前向きになれるか。
考えることもあるでしょう。
将来の不安ばかりに目を向けていませんか?
不安ばかりに目を向けていたら
不安が増すばかりです。
いま症状が少なければその健康状態、
日常の幸せに目を向けてください。
そして再燃した時にどんな対処が
できるか考えてください。
それだけでも不安がかなり少なくなります。
そして不安を減らすことができれば
症状の進行も減るし、日常にも張りがでます。
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